10 Cara Menghilangkan
Rasa Galau
♥ ♥ | bagi yang
masih suka ngerasa
galau karena abis putus
sama pacar atau hubungan percintaan
sedang gak bagus?
Banyak Cara
Menghilangkan Rasa Galau
di hati kalian. Berikut
adalah tipsnya :
1. Lupakan segala
sesuatu terhadap
mantan kekasih Anda,
putuskan kontak, dan
jangan biarkan ia hinggap
dalam pikiran Anda. Walau demikian, Anda
tidak perlu membencinya,
artinya, persahabatan
dan silaturahim harus
tetap diupayakan, bila
suatu saat bertemu tidak sengaja, Anda tidak
perlu menghindar. Dan
Anda tidak perlu
menelponnya kalau tidak
perlu sekali.
2. Bila Anda dan mantan kekasih Anda pernah
saling memberi barang,
kembalikan saja barang-
barang pemberiannya,
atau berikan kepada yang
membutuhkan, misal yayasan yatim piatu,
atau boleh juga
singkirkan sementara
untuk menghapus
kenangan terhadap dia.
3. Perbanyak kesibukan- kesibukan sosial,
kesibukan yang dapat
membantu dan
meringankan beban orang
lain. Penelitian
membuktikan,bahwa menolong orang lain
mendatangkan perasaan
nyaman bagi pelakunya.
Banyak cara untuk
melakukan hal itu, misal
menjadi sukarelawan bakti sosial, panitia
keagamaan, atau
kegiatan lainnya yang
berguna.
4. Anda harus
mengevaluasi kegagalan hubungan Anda dan
pelajari sebab-sebab
kegagalan hubungan
tersebut. Tumpahkan isi
hati dan uneg-uneg Anda
ke dalam catatan atau diary. Jangan ragu kalau
Anda ingin memakai kata
atau kalimat makian.
Menumpahkan semua
pikiran yang ada di kepala
ke dalam suatu tulisan dapat meringankan
beban Anda. Cara yang
paling sederhana
menumpahkan isi hati
dan pikiran adalah dengan
menulis, bila tidak, seperti sebuah saluran, ia
akan tersumbat dan
suatu saat meledak. Hal
ini juga perlu, bila suatu
saat nanti ketika Anda
membuka kembali catatan Anda, jangan
kaget, jika Anda
kemudian menemukan
jalan ke hal-hal yang baru
dan dapat lebih
memahami kecenderungan yang ada
pada diri Anda sendiri.
Sehingga di kemudian hari
Anda sudah punya
gambaran seperti apa
hubungan yang Anda inginkan.
5. Bila perasaan kesepian
menghampiri Anda,
kunjungilah sahabat atau
keluarga terdekat Anda
dan lakukan hal-hal yang menyenangkan, seperti
bermain kartu atau
berceritalah hal-hal yang
ringan dan lucu, seperti
masa kecil Anda atau
ketika Anda bersekolah dulu.
6. Sediakan waktu Anda
untuk memanjakan diri
sendiri. Datanglah ke
tempat-tempat yang
dapat membuat Anda rileks dan santai, seperti
salon, spa, pijat refleksi,
sauna, lulur atau bahkan
menonton film. Bisa juga
Anda datang ke sebuah
pesta yang sudah Anda ketahui sebelumnya
hanya akan dihadiri oleh
sedikit orang.
7. Bila rasa sakit sudah
begitu meluap, carilah
saluran yang positif, seperti berolah raga,
bermain video game,
atau melakukan meditasi.
8. Tekuni kembali hobi
lama Anda atau carilah
kegemaran baru, misal melalui kursus atau
pelatihan. Pada
kesempatan ini, mungkin
Anda masih menutup diri
terhadap kemungkinan
berkenalan dengan orang- orang baru. Tidak ada
yang terlalu cepat untuk
bertemu berkenalan
dengan orang-orang baru
meskipun hubungan Anda
dengan kekasih baru berakhir beberapa hari.
9. Bacalah buku, majalah
atau putarlah film yang
dapat menggugah
inspirasi Anda
10. Binatang piaraan adalah sesuatu hal yang
menarik. Binatang piaraan
akan memberikan cinta
tak terbatas kepada
Anda.
Sekian beberapa Cara Menghilangkan Rasa
Galau, mungkin bagi anda
yang saat ini sedang
galau, silahkan cermati
cara diatas, semoga
bermanfaat. Terima kasih…